Auf dem Weg zu Leichtigkeit im Leben

In manchen Lebenssituationen scheint die Leichtigkeit abhanden gekommen zu sein.

Manchmal kann man Lebenssituationen ändern, manchmal verlangt die persönliche Einstellung nach Veränderung, um wieder etwas mehr Leichtigkeit zu gewinnen.

Verschiedene Zugänge können dabei helfen. 

Wofür brennt man im Leben? Ist es dein Beruf, das Hobby, die Familie…? Manchmal braucht es Momente, um innezuhalten.

• Nachspüren, ob ich wirklich noch für das brenne, was schon solange mein Leben bestimmt. 

• Überprüfen, ob mich das, was ich tue zum Ausbrennen bringt. 

• Überlegen, ob nochmal was ganz anderes dran ist im Leben.

• Und vielleicht sogar konkrete Schritte überlegen.

Waldbaden - ein achtsamer Waldspaziergang. In Japan wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass "Waldbaden" positiven Einfluss auf die Gesundheit hat. 

Wir sind etwa zwei bis drei Stunden im Wald.